خلاصه
در این قسمت، یک اسموتی انرژی زا با عسل و شیرنارگیل.
آشپزی
مواد لازم
برای 1 نفر
لیست
| 2 قاشق غذاخوری -عسل |
| 0.5 پیمانه -آب |
| 0.5 پیمانه -شیر نارگیل کم چرب |
| 0.5 پیمانه -یخ |
| 1 اسکوپ -پروتئین وی(آب پنیر) |
دستور پخت اسموتی عسلی انرژی زا
-
مواد را درون میکسر بریزید و به خوبی مخلوط کنید.
-
میل کنید.
بدون دیدگاه